一边举重破纪录一边科研发顶刊象山女博士“能文能武”火遍全网
发布时间：2025-04-12 11:22:03| 浏览次数：
一边在实验室做科研，发顶级期刊论文，一边在竞技场力量举重破全国纪录，拿国际大奖。近日，从象山走出的中科大女博士郑晓萱，凭借“硬实力”刷屏全网，这位能文能武的“宝藏女孩”，究竟有何过人之处？
郑晓萱，象山县西周镇人，中国科学技术大学2022级物理化学专业博士生。2024年12月6日，乌兹别克斯坦国际力量举联合会举办的亚洲锦标赛上，她以175公斤的深蹲成绩赢得季军，并获得2025年世界运动会的入场券。
“学霸”出身的她本科期间曾获国家奖学金、省政府奖学金、浙江省大学生化学竞赛一等奖2次，浙江省“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛三等奖，校“互联网+”金奖，曾参与国家课题1项，主持校课题2项，以共同一作、二作身份发表SCII区论文各一篇，以第一作者身份获取软件著作权、申请国家发明专利。研究生期间以第一作者发表Chem. Sci.论文两篇；并积极开展学科交流合作，发表共同一作JACS论文一篇，二作JACS论文一篇。另有其他SCI论文5篇，荣获光华奖学金、江淮蔚来汽车奖学金、太湖奖学金等荣誉。
力量举运动源于20世纪60年代的欧美国家，分为装备和经典两大类。和大众熟悉的奥运会竞技举重不同，力量举包括蹲举、卧推举、硬举三个单项，可以说是最多样化的举重运动之一。
一个文质彬彬的女孩子怎么和充满力量感的运动结合在了一起？这要从2020年说起。当时，郑晓萱从浙江师范大学毕业，被保研至中国科学技术大学硕博连读。学业上的顺利突然让“闲下来”的郑晓萱失去了生活的焦点，生活作息和饮食习惯渐渐混乱，随之而来的是体重的飙升。她尝试通过极端节食来减肥，结果却是体重快速反弹。这使她陷入深深的自我怀疑和焦虑。
新学期开学，为督促自己多锻炼，她加入了中国科大的龙舟队。然而，三个月后的一次意外受伤使她不得不暂停所有训练。行动受损，情绪性进食，于是体重再一次暴涨，带来身体和心理的“双重塌方”。
郑晓萱决定“自救”，她开始走进学校健身中心，调整饮食和作息，学习正确的锻炼方法。在这个过程中，她不仅爱上了健身还重获了自信和力量，也遇到了同样热爱健身的易若龙。两人从朋友逐渐发展为情侣。这一次的相遇也改变了郑晓萱的人生轨迹。
热爱力量举训练研究的易若龙在与郑晓萱的训练中发现，郑晓萱可能有成为运动员的“天赋”。于是，两人一拍即合，开始深入研究力量举的比赛规则和评分标准，并根据郑晓萱的条件制定出一套合理高效的训练方案。从零开始，易若龙一直给予郑晓萱鼓励，郑晓萱也在一次次地坚持中坚定了目标。
2023年8月，郑晓萱开启了专业训练，在男友兼教练易若龙的指导下，更系统学习力量举的深蹲、卧推、硬拉三大项目，制定了以“破全国纪录”为目标的训练计划。将在科研实验的“控制变量”思维用于训练，记录数据、调整周期……她在训练中“把自己当成受试者”。
2024年5月，郑晓萱迎来了她的首战——中国厦门国际力量举海峡两岸邀请赛。初次参加高手如云的高水平赛事，郑晓萱顶住了压力。在深蹲项目中先后以165.5公斤和170.5公斤两次刷新全国纪录，并在卧推、硬拉项目中表现亮眼。这一战给了两人很大的信心。他们马不停蹄备战2024年12月份的亚锦赛。“只有先拿下这两场比赛，我才有资格参加世界运动会。”对于实现目标的路线，郑晓萱清晰而坚定。
2024年12月6日乌兹别克斯坦国际力量举联合会力量举亚洲锦标赛现场，郑晓萱作为第二次参赛的新秀，凭借出色的实力和坚韧的意志，展现出非凡风采。深蹲项目中，郑晓萱实力尽显，完成高难度试举，打破全国纪录，获深蹲单项银牌；卧推项目，展现强大上肢力量与稳定心理素质，以95公斤获卧推单项铜牌，达全国纪录标准线公斤，获该级别季军。
中国新星郑晓萱以惊艳表现震撼全场。当科研思维注入竞技场，她开创的是运动员多维发展的新范式。
“太优秀了！线年曾担任郑晓萱语文老师的鲍旺海介绍，当时郑晓萱考入象山中学提前招生班，表现非常突出。
“乐观开朗，学习认真，成绩一直名列前茅。”曾担任郑晓萱高中班主任的方高飞老师说，郑晓萱在班级担任劳动委员，人也很热心，老师们都看好她，虽然考大学时没有达到预期，但她一直努力向前，书写自己的精彩人生。
郑晓萱1998年出生于象山西周镇，上学后成绩一直不错，各科也比较均衡，平时在校参加田径队，锻炼了好体魄。她还喜欢国际象棋比赛，兴趣比较广泛。高中时，郑晓萱就对化学产生了浓厚的兴趣，并凭借一腔的热爱和出色的能力，为大学选择化学专业奠定了基础。2020年，郑晓萱以专业第一保研至中国科学技术大学超快与非线性光谱实验室，专注纳腔增强的和频光谱新技术的发展与应用，开启科研新篇章。凭借提前规划、高效执行和爱钻研的精神，在学习和科研上取得优异成绩。博士生期间，她期末考试综合平均成绩90分以上，以第一作者身份在《Chemical Science》发表两篇论文，以共同一作身份在《Journal of the American Chemical Society》发表论文，并获国内学术会议优秀论文表达奖、优秀墙报奖。
要训练要比赛，是否会影响科研？郑晓萱回答，“一定不会，因为做科研是我的主业。”她说，运动是兴趣爱好，还是以科研为主，平常午休时间锻炼不太影响主业。虽说今年要参加世运会，但目前的训练没有和之前有啥差异，正常以储备为主，现在学业比较繁忙，还是以保持力量，精进技术为主。
